Despre carte: 2017 / In aceasta carte vei gasi raspunsuri la intrebari legate de managementul energiei, mentinerea sanatatii si sportul amator. Cum să reumplem energia în timpul zilei? Cum să-ți îmbunătățești dieta? Care sunt beneficiile sportului și cum să le faci corect? Ce este nutriția sportivă? Este posibil să faci sport la bătrânețe și după boli grave? Medicul șef al echipei naționale de fotbal a Rusiei, Eduard Bezuglov, și alergătorul de ultramaraton Renat Shagabutdinov oferă comentarii cuprinzătoare despre fiecare dintre acestea și multe alte probleme, împărtășind trucuri și sfaturi pe baza experienței lor personale și a numeroaselor publicații științifice interes pentru sportivii amatori, precum și pentru toți cei care doresc să fie sănătoși, activi și productivi.